| 国际瑜伽研究院培训基地打造专业瑜伽教练的摇篮颁发国际瑜伽研究院权威认证【传统古印度瑜伽：】 瑜伽的灵性修持的原理就是在与控制感觉以唤醒直觉，将人的低层次的无意识上升到高层次的无意识. 通过提高人的觉悟，以改变人的人生观，价值观，从而改变人的性格.瑜伽可以为生命美容，而瑜伽为生命美容就是让生命创造奇迹，让生命在奇迹中延伸.通过做瑜伽可以锻炼我们身体，净化心灵，升华情感思想，帮助提高能量，正确引导自己进入平和，宁静，健康，美丽，幸福的状态，达到天人合一的境界. 培训内容: 阿拉丁动感热身 柔韧瑜伽 力量瑜伽 能量瑜伽 调理瑜伽 瑜伽坐姿 心灵冥想 放松休息术以及: 1、瑜伽理论 2、规范上课流程 上课组合安排，掌握上好瑜伽课的6要素教，学员沟通交流技巧，抚摸式语言教学技 能，灯光、音乐的选择标准等 。 3、场馆观摩课 4、为学员提供场馆实习，推荐就业价格:初中级3200 科雯瑜伽央视频表演剧照 【现代瑜伽形体】 瑜珈形体体位法通过站，坐，跪，卧，倒立等姿势，弯曲伸展，扭转身体各部分，对脊柱，肌肉，内脏器官起到自我按摩及牵引的作用.可调节神经及内分泌系统，达到保健，消脂，塑身，美容，治疗等功效.瑜伽的每个姿势都是经过连绵的动作缓慢的完成，是一种节能的有氧运动.通过科雯瑜伽形体的锻炼，可以改善身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性，让我们摆脱都市生活的压力，获得美丽，健康的生理密码.培训内容: 胸部丰挺瑜伽 腰部纤细瑜伽 臀部提升瑜伽 腿部修长瑜伽 头部减压瑜伽 腹部减肥瑜伽 性感美背瑜伽 脊柱梳理瑜伽以及: 1、瑜伽理论 2、规范上课流程 上课组合安排，掌握上好瑜伽课的6要素教，学员沟通交流技巧，抚摸式语言教学技 能，灯光、音乐的选择标准等。 3、场馆观摩课 4、为学员提供场馆实习，推荐就业初中级3600【高温瑜伽】 高温瑜伽是室温达到40度左右，通过适度的动作练习，使人体的排汗量比平时多出几倍，消耗大量的热量，燃烧多余的脂肪，排泄体内的废物，从而起到排毒消脂的作用.同时柔化我们因缺少运动而变硬的肌肉和筋骨，塑造修长，挺拔的身形.通过高温瑜伽不同姿势的练习，按摩我们日常生活中难以触及之处，舒筋活络，行血驱风，祛淤生新，促进新陈代谢，平衡心智思绪，提高反应的敏锐性，是保持青春活力的一种极好的运动. 培训内容: 1、瑜伽理论2、规范上课流程 上课组合安排，掌握上好瑜伽课的6要素教，学员沟通交流技巧，抚摸式语言教学技 能，灯光、音乐的选择标准等。 3、场馆观摩课4、为学员提供场馆实习，推荐就业 学员瑜伽课程:
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